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2018上海養生品牌展覽會(養生食品展/養生用品展)

2018-03-29 12:01:46來源:

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-------之春季養生

一年之計在於春,春天是萬物複蘇的季節,此時陰寒漸退,陽氣生發。 "百草回生百病易發" ,春季養生是非常重要的。春季養生重在一個“生”字,要適應春生之氣,與萬物生發合拍。上海養生品牌博覽會給您整理以下養生小常識。
飲食篇:
民以食為天,春天,要注意在日常飲食上的品種多樣化,保證機體能夠得到豐富而充足的營養素供給。少厚味多清淡,有規律適運動,時鮮蔬菜要多食,酒肉辛辣要少吃。其他方麵,休息注意早睡早起,適當運動,學會釋放情緒,這樣趁著春天打下基礎,一整年的健康不用愁!
運動篇:
春季植被逐漸茂盛,空氣中的陰離子倍增,適當的戶外活動,如散步、賞花、放風箏、釣魚、慢跑、做操、打拳等有助於促進新陳代謝,提高生理機能和健康水平。
艾灸篇:
春分時節人們在保健養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態。艾灸時應注意補益和升發都不易太過,艾灸時間要適當縮短。艾灸以肝經、脾經、胃經為主,可以選擇命門、脾俞、肝俞、大椎、膻中、中脘、神闕、關元、太衝等穴位進行艾條灸。
2018上海第六屆養生品牌博覽會也給您整理幾項注意事項:
一、常吃酸, 不吃甘
二、常運動 ,不蝸居
三、常發怒,不爽活
四、要風度,不要溫度
2018上海第六屆養生品牌博覽會也提醒您,養生食品展區,養生用品展區,養生服務展區。三大主題展區,招商正在進行,請需要的定展的客戶抓緊時間預訂。
2018年6月27-29日,上海新國際博覽中心 讓我們一起去創造一個人人享有的養生時代。
展會谘詢:021-69798715 13472644228 同微信 張先生
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