《世界杯賽程預測 導刊》刊號:CN11-5478/R 國際:ISSN1674-0270

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街邊奶茶多為添加劑勾兌 沒奶也沒茶你還敢喝嗎

2016-11-02 13:14:13來源:

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天冷了,路邊隨處可見 奶茶 店,你想要甜橙味、 菠蘿 味、 荔枝 味還是 草莓 味?你知道你所飲用的奶茶、可樂、 雪碧 果汁 、酸梅汁等,是怎樣製作出來的?對人體有沒有危害?市疾控中心營養專家表示,街邊奶茶多為 食品添加劑 勾兌,建議最好喝天然 飲品
疾控中心營養專家介紹,這些飲料除了水,添加了多種色素、代糖、檸檬酸、香精、增稠劑等食品 添加劑。“在購買時,可以看一下配料,很多都是一大堆 食品添加劑,營養物質微乎其微。”很多宣稱純天然果汁的飲料,仔細看標簽會發現,天然果汁含量僅為百分之幾十或十幾,其他成分大多是 食品添加劑。還有一些聲稱含有維生素的飲料,其實是添加了營養強化劑,並不是果汁本身所含的維生素。經常過量食用這些色彩鮮豔的飲料或食品,有可能引發肥胖、齲齒、糖尿病、生長發育障礙等一係列危害健康的問題。
而且食品添加劑中的香精,對人體、尤其是對生長發育期兒童的身體,很容易造成不良影響。香精容易讓兒童對濃烈的味感形成依賴,而對牛奶、蔬菜等清淡、有營養的食品不感興趣。長此以往,容易導致兒童膳食結構不合理,影響孩子對營養的均衡攝入。
市疾控中心營養專家建議,最好喝天然飲品,比如白開水、淡茶水、蜂蜜水、豆漿、牛奶等天然飲品,或者自己家現榨的果汁、豆漿。外出最好攜帶白開水,如果偶爾想“調調味”,也盡量選擇大品牌的飲品,並且不要飲用過多。
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