青島：記者試喝“網紅”睡眠水醒得竟比平時還要早

2016-09-26 14:15:36來源：

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　　從外觀看，這款睡眠水與普通小瓶裝礦泉水差不多，容量為410毫升，配料包括白砂糖、洋甘菊萃取物、檸檬酸、茶氨酸、食用香精、酸化防止劑（維生素C）等。20日晚10時25分許，記者喝下一瓶睡眠水測試其助眠效果。記者一直到當晚11時30分依然沒有睡意，由於睡前喝了一瓶水肚子有些撐。21日早上6時15分，記者就從睡眠中醒來，比平時設定鬧鍾醒來的時間還早。

　　近日，一種被稱為“睡眠神水”的飲料繼嶗山白花蛇草水後，迅速成為“網紅”，這款來自日本可口可樂公司生產的Glaceau　Sleepwater,據稱能讓人睡十幾個小時且能減輕疲勞。網上代購等待數日後，記者9月20日收到睡眠水並進行了親身試驗，其有助睡眠的效果有些讓人失望。食品科學專家稱，盡管睡眠水中的茶氨酸、洋甘菊提取物對鎮定安神有一定作用，但有助睡眠的功效沒有充分科學證據，當下個性的消費習慣才是捧紅睡眠水的重要因素之一。

　宣稱促睡眠，“睡眠水”火了

　　“晚上睡不著覺，早上醒來渾身酸疼？這下大家有福了，日本出了一款睡眠神水……”近日，微信朋友圈被一種被網友稱之為“睡眠神水”的飲料刷屏，其火熱程度不亞於前段時間網友對嶗山白花蛇草水的“追捧”。據稱，這款睡眠水是專門針對日本上班族由於過度加班，普遍出現失眠的狀況而研製的一種機能性飲料。因其宣傳中提到能夠有效促進睡眠、減輕疲勞，讓人充滿活力，也因此被稱之為“睡眠神水”，一經推出，就引發了人們迫不及待的嚐試。

　　為了證實這種“睡眠神水”真的能促進睡眠，網帖中還羅列了一些網友的親身體驗。有日本網友表示，喝了一瓶該飲料後，一覺睡了十幾個小時，睡到不省人事。還有網友的經曆更為駭人，稱喝完睡眠水後一覺睡到第二天下午，更可怕的是起床後發現衣服脫光，枕頭亂飛，但自己卻什麼也不記得。

　　記者看到，網絡上流傳的類似網帖，轉發量、點讚量都過萬，甚至引起眾多網友的好奇，紛紛想買幾瓶“試睡”。而細心的網友則發現，這款出產自日本的睡眠水，在國內並沒有上市，如果想要“一嚐究竟”，隻能通過網絡代購的方式購買。

　　一瓶50元，網上賣得火

　　記者搜索一些電商平台發現，這款名為Glaceau　Sleepwater的睡眠水有不少店鋪在售，狀態顯示為正品代購或日本直采發貨，這些店鋪注冊發貨地址多為廣州、深圳、香港、上海等地，也有個別店鋪顯示的注冊發貨地址為日本。

　　盡管各店鋪顯示的信息不同，銷售時無一例外打著“睡眠水”的口號，有些店鋪甚至宣稱該產品是“失眠克星”。記者搜索發現，這款睡眠水網絡上的銷售價格多在50元左右，有的店鋪捆綁數瓶一起銷售，單價稍低一些，在40元左右。

　　一瓶水賣到50元，不少網友的第一反應是懷疑的，“這麼貴，真有用？”但從各店鋪的銷售情況來看，顯然好奇勝過了懷疑，大多數銷售該款睡眠水的店鋪月銷售量達到數千，銷售量少的店鋪也顯示有幾百人收貨。

　　記者一直到當晚11時30分依然沒有睡意，由於睡前喝了一瓶水肚子有些撐。21日早上6時15分，記者就從睡眠中醒來，比平時設定鬧鍾醒來的時間還早。

　　記者試驗　睡前喝光一瓶，醒得比平時還早

　　這款睡眠水的效果真如網友所說那樣神奇，還是隻是宣傳噱頭？記者決定親身體驗一番，查看睡眠水對促進睡眠究竟作用幾何。記者在一家電商平台選擇了一家評價較高、銷量也不錯的店花50元買了一瓶，店主宣稱商品是由日本采購、上海發貨。

　　等待幾天後，記者9月20日下午通過快遞收到了這瓶睡眠水。從外觀看，這款商品與普通小瓶裝礦泉水差不多，容量為410毫升，日文的產品標簽上顯示有“機能性表示產品”以及“健眠”字樣，瓶身上貼著一張簡易的中文介紹，稱該產品為“清涼飲料水”，並不是類似安眠藥的醫藥品，配料包括白砂糖、洋甘菊萃取物、檸檬酸、茶氨酸、食用香精、酸化防止劑（維生素C）。

　　在比平時睡覺時間稍晚了20分鍾後，記者特意關掉了鬧鍾，擔心若睡眠水效果明顯睡覺時間太長，還囑咐家人記得第二天上午喊醒自己。20日晚上10時25分打開這瓶睡眠水，一整瓶喝下去後，等待網傳的催眠效果出現。這期間，回味喝下去的睡眠水，是一種無色透明的液體，嚐起來有淡淡的水蜜桃味，跟一些運動飲料味道十分相似。

　　然而，充分的準備後，等來的睡眠水體驗卻讓人有些失望。當晚，記者一直等到23時30分還是沒有睡意，反倒因為一下子喝光一瓶水，肚子有些撐，造成了一定程度的不適感，且半夜裏兩次起床去衛生間。21日早上6時15分記者就醒了，比平時設定鬧鍾醒來的時間還早。這樣算下來，記者在20日晚的睡眠時間不足7個小時，比平時的8個小時的睡眠時間還少。

　　對比常見運動飲料，多種成分類同

　　經過親身試驗，記者證實網傳的睡眠神水其實並不神，那這種宣稱是機能性產品的睡眠水，與市場上常見的功能性飲料有何不同？記者購買了幾瓶市場上常見的功能性運動飲料與睡眠水進行比對。查看這幾款飲料的配料表發現，像白砂糖、檸檬酸、食用香精、維生素等成分，在幾款飲料中都有，而睡眠水中的洋甘菊提取物、茶氨酸在其他幾款飲料配料表中沒有出現。

　　那麼，這兩種成分有何作用？記者查詢資料發現，洋甘菊提取物的有效成分是芹菜素，有鎮靜安神、助消化、改善皮膚、抗氧化的功效。而茶氨酸（L-Theanine）是茶葉中特有的遊離氨基酸，有甜味，是茶葉中生津潤甜的主要成分，茶氨酸有鎮靜作用，能預防神經失調、保護神經細胞、降血壓、提高免疫力等。

　　■網友　效果因人而異　“試喝”評價兩極分化

　　網購睡眠水的過程中，記者發現網友評論也不少，大多數都是來吐槽的，“效果一般，由於晚上水喝太多，早上5:30就被迫起來上廁所，總共睡眠時間10小時，不喝這水我也可以睡10小時啊，廣告太誇張了吧！”還有的網友說，“假的，昨天收到了，晚上一瓶喝光，結果到了第二天淩晨才睡著，腦子裏跟漿糊一樣，頭重得很就是睡不著，失望透頂。”

　　也有的網友留言稱喝了睡眠水挺有作用，“話不多說，效果如何看圖！喝完了才來評論，效果是有的，有人說沒效果可能是因人而異吧？這是我睡過的最爽的一覺！”為了證實自己的說法，網友用一款運動手環跟蹤自己的睡眠狀況，評論配圖顯示，該網友前一晚入睡是晚11時24分，醒來時間是次日下午1時53分，總睡眠時間14小時29分，深度睡眠時間為6小時15分，淺睡時間為8小時14分。

　　網友對睡眠水的評論相差很大，呈現兩個極端，除此之外，還有嚐試過睡眠水的網友說法相對客觀，“隻是噱頭罷了，雖然叫睡眠水，但對輔助睡眠隻有那麼一點點作用，卻在廣告上無限誇大，還是利益驅使。而且感覺因人而異，就像喝運動飲料，並不是喝幾瓶就能變成運動員。”該網友的留言評論有300多名網友點擊“有用”。

　　■專家

　　茶氨酸有助睡眠

　　沒有充分科學證據

　　對於睡眠水的走紅，中國海洋大學食品科學與工程學院的江曉路教授認為這從一定程度上反映了當下的消費習慣，消費者越來越有個性，重視個人的需求與喜好，對於大眾路線的飲料不再“感冒”，反而是對那些具有另類特製和功效小眾飲料情有獨鍾。也因此，大量的網友短時間內把白花蛇草水、睡眠水以及美國失身酒等飲料“捧紅”。

　　資料顯示，茶氨酸也早已廣泛地應用於食品領域，早在1985年，美國食品藥品管理局（FDA）就確認合成茶氨酸是一般公認安全物質（GRAS），在使用過程中不作限製。日本也是世界上最早開發利用茶氨酸的國家之一，1998年就有日本公司開發出太陽牌茶氨酸（SunTheanine），據保守估計，日本每年銷售的茶氨酸類保健食品市場總值高達數百億日元。因此，睡眠水並不是飲料行業使用茶氨酸的開先河者。而在中國，自2014年7月18日起，衛計委也批準了它作為新食品原料。

　　江教授介紹，茶氨酸和洋甘菊提取物都有鎮定安神的功效，洋甘菊提取物還有良好的護膚、美膚治療作用，常見於化妝品。但這兩種成分都沒有充分的科學證據，證明其功效有助於睡眠，因而宣稱茶氨酸等有助於睡眠，很有可能是基於茶氨酸具有的鎮靜、安神的功效而延伸出的，這會給人們一定的心理暗示，進而有助於睡眠。但是這種睡眠水不是人人都可以喝，國家衛計委關於茶氨酸作為食品原料的相關規定中，明確規定茶氨酸的使用範圍不包括嬰幼兒食品，此外成年人飲用含茶氨酸等成分的飲料也應適量。