添加劑最多的9大食品,到底都有哪些?
1.方便麵:
一包方便麵最多可有25種食品添加劑,常見的有穀氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對苯二酚等。兒童長期食用含檸檬酸的產品,可能導致低鈣血症。
2.火腿腸:
所含添加劑包括亞硝酸鈉、山梨酸鉀等。其中亞硝酸鈉可能在體內生成致癌物亞硝胺。
3.蜜餞:
所含添加劑為檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉等。其中苯甲酸鈉會破壞維生素B1,並影響兒童對鈣的吸收。
4.果凍:
山梨酸鉀、檸檬酸及卡拉膠等添加劑運用最普遍。過多攝入山梨酸鉀會導致過敏反應,並影響孩子對鈣的吸收。
5.冰激淩:
人工香精、增稠劑、人工合成色素等添加劑使用最普遍。而其中有的人工色素,國外規定不能用於食品。
6.餅幹:
所含添加劑包括焦亞硫酸鈉、檸檬酸、山梨糖醇。大量的焦亞硫酸鈉會損傷細胞,具有生物毒性。
7.奶茶:
所含添加劑包括山梨酸鉀、六偏磷酸鈉等。後者過量會引起鈣代謝紊亂。
8.口香糖:
可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、檸檬酸等添加劑。過多的山梨糖醇會引起腹瀉。
9.薯片:
可能含有的添加劑包括穀氨酸鈉、5’—鳥苷酸二鈉等。上述兩種都是被禁止用於嬰幼兒食品的。
中國疾病預防控製中心營養與世界杯賽程預測所副研究員說,並不是所有的零食都對孩子不好。吃零食不妨分個等級。比如,可經常食用的零食有:全麥餅幹、營養麥片、水果幹、酸奶、自製麵包等;可每周食用2-3次的有:甜餅幹、冰激淩、山楂片、雞蛋卷、布丁、動物餅幹、燕麥花卷、海苔、自榨果汁等;隻能偶爾吃的有:
糖果、巧克力、薯片、薯條、玉米片、棉花糖、烤餅、果脯、蝦條、碳酸飲料等。而方便麵、火腿腸、果凍、速溶奶茶等則最好不吃。
相關熱詞搜索:添加劑
[責任編輯:]
相關閱讀
- (2014-08-05)這樣的食品添加劑“很危險”
- (2014-09-25)北京6款零食因添加劑超標下架
- (2014-10-08)兒童5大食品添加劑到底安不安全
- (2014-11-24)人民日報:真正由食品添加劑引發的安全事件從未發生
- (2015-04-23)一包辣條16種添加劑 “五毛食品”孩子吃不得
參與評論