包裝食品易導致過敏 過敏體質男別吃3類食物
薯片,果凍,瓜子……這些看似不起眼兒的包裝食品一旦食用後過敏,輕則引起皮膚、胃腸道過敏症狀,重者可致過敏性休克,甚至喪命。食品專家及醫療人士提醒,許多包裝食品的標簽缺少“過敏源”信息,消費者應當謹慎防範。
過敏體質男人別吃3類食物
芹菜。
芹菜有可能引發口腔過敏綜合征,其症狀並非鼻塞或打噴嚏,而是口腔或喉嚨瘙癢。
辣味食品。
你曾因為吃了辣的東西而患上鼻竇炎嗎?辣椒中的辣椒素會引發類似過敏的症狀,如鼻腔充血、流眼淚、打噴嚏等。
酒精。
你曾在喝酒之後感到鼻塞嗎?酒精會讓血管膨脹,就像讓你的臉蛋紅起來一樣,也會讓過敏性鼻塞越發嚴重。如果在喝酒之前已感覺有些鼻塞,你最好放下手中的酒杯。酒精中還包含一些在發酵過程中自然產生的組胺,也會加劇過敏反應。
四種抗過敏食物推薦
1、生薑
生薑富含維生素C和鎂等礦物質,是有益健康的食物。生薑具有消炎功效,是緩解肌肉和關節炎症的理想家庭食物;薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞,也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀;
生薑富含抗氧化劑薑辣素,有助於增強人體免疫力,防止多種疾病。生薑能有效緩解因換季而引發的各種毛病。
2、紅棗
日本學者研究發現,紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺苷,可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者,可以經常服用紅棗。
服用方法
1)、紅棗10枚,水煎服,每日3次。
2)、生食紅棗,每次10枚,每日3次。
3)、紅棗10枚,大麥100克,加水煎服,日服2-3次。
4)、以上均服至過敏症狀消失為止。紅棗水煎時掰開煎為好,煎熬時不宜加糖。
3、蜂蜜
專家提出,每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及幹眼等季節性過敏症狀。
蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個,一是其中含有微量的蜂毒,蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療;二是蜂蜜裏麵含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗力。
4、金針菇
經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物,能有效地增強機體活力。
新加坡的研究人員發現,金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑製哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病症,沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫係統。提醒一點,吃新鮮的金針菇一定要多煮幾分鍾。
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