輔黴Q10是生物體內廣泛存在的脂溶性醌類化合物，是人體產生能量的必需物質。輔黴Q10能激活心髒細胞和細胞能量，增強心髒收縮力，具有強化心髒機能，保護心髒，預防心腦血管疾病，補充能量，提高人體免疫力，延緩衰老的作用。

　　輔黴Q10的主要來源：

　　人體中輔黴Q10可同人體自行合成，其合成由酪胺酸為起始物，並且需要膽固醇合成的中間產特參與，總共經過17個步驟及許多營養素的協助，包括維生素B2、煙堿酸、維生素B6，葉酸、維生素B12、維生素C、泛酸與一些微量元素。

　　雖然從日常飲食中(如牛肉、動物心髒、肝髒、腎髒、鮭魚、沙丁魚、秋刀魚、橄欖油、葵花油、堅果、西蘭花、菠菜等)也能攝取到輔黴Q10，但由於人體在合成輔黴Q10的過程中需要至少7種維生素和一些礦物質的參與，當任何一種營養素缺乏或這些營養素的濃度不是處於最佳狀態時，輔黴Q10的合成量就會減少，這也意味著輔黴Q10不易在人體內維持正常量。因此，服用優質的輔黴Q10補充劑是補充人體輔黴Q10最方便且有效的方法。

　　為什麼要補充輔黴Q10?

　　人體中輔黴Q10的總含量約為500-1500mg,並隨著年齡的增長而減少。人體中輔黴Q10的含量在20歲時達到高峰，然後會一直持續下降，50歲時比20歲約減少50%，70歲時約減少60%。當人體內輔黴Q10的合成量不足以供應身體的需要，特別是不足以供應心髒的需要時，便會對心髒產生不同程度的影響。如由於心髒不能獲取足夠血液，導致二氧化碳含量較高的血液在人體內流動並造成肺部積血或循環阻淤，從而引起心髒機能缺陷;由於心髒所需的血液供應量不足，其積存物使心髒冠狀血管狹窄或梗塞，使其血流量突然降低，從而引起局部缺陷的心髒病;由於局部缺血性心髒病，加上身體操勞過度或精神壓力太大，容易產生心絞痛，甚至心肌梗塞。

　　輔黴Q10的主要作用

　　1.強化心肌：三磷酸腺苷(ATP)是機體能量的主要儲存形式，是心肌收縮的必需物質。輔黴Q10可提高細胞線粒體活性，加速脂肪代謝，形成三磷酸腺苷(ATP)，從而使心肌能量供應充裕，收縮有力，增強心髒機能。

　　2.保護心髒：輔黴Q10在氧化呼吸鏈中起傳遞電子和質子的作用，有助於為心肌提供充足氧氣，從而預防突發性心髒病，預防和控製心肌梗塞。

　　3.補充能量：輔黴Q10是細胞線粒體中的能量轉換劑，它通過轉移和傳遞電子參與“三羧酸循化”產生三磷酸腺苷(ATP)供細胞代謝使用，從而增強細胞能量，抗疲勞，強體力，預防慢性疲勞綜合症。

　　4.延緩衰老：自由基氧化損傷生物大分子是造成人體衰老的主要原因。輔黴Q10是一種強效抗氧化劑，它通過出讓或共用“電子”的形式“中和”氧自由基，使其喪失對健康細胞的攻擊能力，從而起到抗衰老的功效。據實驗測定，輔黴Q10的抗氧化作用是維生素E的40倍。