哪些食物最易藏汙納垢 學會清潔蔬菜水果
最常見的致病菌有哪些
肉毒杆菌:偏愛高蛋白食物。肉毒杆菌是自然界廣泛存在的一種細菌,在土壤、動物糞便等地方經常可以見到它。它尤其喜歡肉腸、火腿等富含蛋白質的食品,同時在豆製品和煮熟的黃豆、豆醬類食品中也可能含有。在我國的新疆、青海等少數民族地區,幾乎每年都會出現因自製發酵肉製品而導致中毒甚至死亡的事件。
沙門氏菌:多在動物性食品中出現。它是導致我國食物中毒的主要元凶之一,通常寄居在人或動物腸道內。它主要汙染動物性食品,包括禽畜類、蛋類、奶類及其製品,如果沒有徹底加熱,則可能感染。美國曾多次出現大規模沙門氏菌汙染事件,包括雞蛋等,前不久四川眉山一所學校幾百名學生食物中毒也是因為它。
金黃色葡萄球菌:汙染乳類、肉類和剩飯等。人和動物是主要攜帶者,食品受其汙染的機會很大,比如前兩年曾出現速凍水餃中含有金黃色葡萄球菌的事件,其原因在於原料肉在切割加工過程中染菌或操作人員帶菌。
副溶血性弧菌:主要汙染海產品。它存活能力強,在抹布和砧板上能生存1個月以上。如今,由它引起的食物中毒在沿海地區已排在第一位,內陸地區由它引起的食物中毒也呈上升趨勢。
大腸杆菌:常在肉類、乳品、生蔬菜、海鮮等食物中出現。大腸菌群不一定都會致病,但其家族中也有一些“危險分子”,比如導致日本“雪印”乳品倒閉的大腸杆菌O157:H7,導致德國數十人死亡的大腸杆菌O104:H4。
以上致病菌一般都會引起嘔吐腹瀉等症狀,嚴重的可能致命。要想遠離它們的傷害,需要從以下幾個方麵做起:選擇新鮮安全的食品;避免生熟食品交叉汙染,比如加工生熟食品的用具要分開使用,生熟食物要分開存放等;在接觸生禽、生肉、生魚後,要再次洗手,方可接觸其他食品;食物要燒熟煮透,特別是肉類、乳製品等易被致病菌汙染的食品;做熟的食品應盡快吃掉,夏秋季節在常溫下存放不應超過4小時;食品應貯存在60℃以上或4℃以下,在冰箱內存放的飯菜必須回鍋充分加熱。
7種最髒食物如何清潔
速凍大蔥 汙垢藏在裏麵
冬季,很多人家有速凍大蔥的習慣。但研究發現,大蔥的裏麵容易含有寄生物隱孢子蟲和沙門氏菌。冰凍的蔥,取出放在室內的環境很容易滋生細菌。
避免方式:將水龍頭開到最大來清洗汙垢,清洗的時候剝去蔥的外皮。
肉雞 其實很髒
經過對484隻肉用雞的實驗發現,有42%被彎曲杆菌感染,12%被沙門氏菌感染。而最新調查發現,美國每人每年食用70磅(1磅=0.9072斤)的雞肉,比食用的牛肉、豬肉和土雞都多。
避免方式:雞肉買回家之後,先用清水泡一下,而不是直接將雞肉放在烤碟裏。這個捷徑可以避免雞肉和其他食物帶來的感染。在切肉的時候,記得清洗菜刀和案板。
碎牛肉 藏菌多
對漢堡包中的牛肉調查發現,其含有53%的產氣莢膜梭菌,30%的葡萄狀球菌,12%的李氏杆菌。
避免方式:不要直接購買牛肉餡,買回整塊的牛肉用清水浸泡後,洗幹淨,再用幹淨的刀剁成肉餡。在牛肉中加入新鮮的牛油也可以防止大腸杆菌的滋生。
雞蛋 光潔的外表下藏著細菌
雖然巴氏消毒法已經使雞蛋中的沙門氏菌量降到很低,但雞蛋中仍有細菌。在購買雞蛋時一定要檢查每個雞蛋是否有裂縫,因為細菌很容易從裂縫中鑽進去。
避免方式:把雞蛋放在紙盒裏,然後放在冰箱裏最涼快的地方。打過雞蛋後,記得洗手。
生蠔 最好別生吃
生蠔含有諾羅病毒(存在於海洋中的病原體)、彎曲杆菌和弧菌,從而導致腹瀉。
避免方式:很簡單,隻要吃熟的生蠔就可以了。
桃子 避開桃毛別忽略農藥
為了使桃子的表麵看起來光滑潔淨,在收獲桃子的幾周之前,果農會在桃子上撒農藥。據報道,在桃子到達消費者手裏的時候,其表麵已經覆蓋了9層的農藥。
避免方式:桃子在食用前,一定要用海綿或刷子洗掉桃毛和農藥。
熟食 好滋味隱藏大麻煩
冷盤(熟食)很容易藏有李氏杆菌,因為李氏杆菌更容易在寒冷的環境中滋生。
避免方式:在熟食上塗抹芥末,可以在2小時之內殺死90%的李氏杆菌、大腸杆菌和沙門氏菌。買新鮮的熟食也可避免細菌大量滋生。
超市中人們易忽略的髒食物有哪些?
罐頭食品:罐頭製品一貫被大家認為是最衛生的食品,畢竟罐頭采用的巴氏殺菌是現在最好的殺菌方式。然而現在罐頭製品的包裝卻成為最大的問題所在,因為包裝裏含有的雙酚A會溶進食物裏。雙酚A或許你不太熟悉,但是我告訴你,如果食用了它會導致生殖係統發育異常、胰島素分泌絮亂從而患糖尿病,甚至會導致心血管疾病。所以以後看到它還是繞著走吧。
烤火雞:聖誕節的必備之物也不幸上榜了,根據研究人員介紹,它們進行抽樣調查的時候都被震撼到了,因為80%的烤火雞幾乎就像是在浸泡在MRSA裏一樣,病菌的含量實在太高了。這也是為什麼聖誕節之後醫院都會爆滿的原因之一。
冷藏的水果:也許冷藏的水果跟新鮮水果沒有什麼兩樣,但是它的抽檢調查情況卻很糟糕,原因就是發黴!別以為放在低溫下它就不會壞,其實它已經滋生了不少的病菌。如果人們在不知情的情況下食用,很容易造成食物中毒。
被汙染的生菜:生菜是我們都喜歡的一種蔬菜,它擁有良好的口感和豐富的營養,而且它還是一種天然的抗氧化劑!這一切看起來非常美好,但是由於河水被汙染,需要大量水來灌溉的生菜就成了“帶病體”,所以最好選擇一些看起來顏色正常的生菜,如果生菜出現其他顏色,那絕對是被汙染了。嚴重的世界杯賽程預測問題已經成為全球性的話題,如何從源頭上規範食品的安全生產是現在最難以解決的,因為食品供應點不僅範圍廣,而且涉及的的人群多。筆者認為隻有從源頭上進行跟蹤,將責任落實到每一個生產者的身上,世界杯賽程預測才能得到徹底的保證。
肉餡:我們以為精肉餡就是上好的肉製作成的,其實它是各種各樣的碎肉通過混合絞製而成的。先不說它的成分都是以脂肪為主,單是衛生條件就會讓你覺得髒。因為碎肉在絞製的過程中不僅混雜有加工廠裏的灰塵,還有豬毛等等,但是當他們混在一起後打碎後,我們在購買的時候根本法無法分辨。
含有重金屬的燕麥片:因為速溶燕麥片一般都很甜,所以高的卡路裏也是不可避免。如果單是這樣也就罷了,但是經過調查,讓速溶燕麥片吃起來很甜的高果糖玉米糖漿中,重金屬汞的含量遠遠超標。
盒裝鮮豬肉:難道超市裏的豬肉也有問題!或許是的,而且問題還不小。據美國愛荷華州立大學在2012年進行的調查發現,由於現在的豬在飼養的過程中被喂食了過多的抗生素,因此抗生素殘留問題相當嚴重,這就導致了超級病菌MRSA的出現頻率越來越高。目前這種病菌的致死率已經超過了艾滋病。
學會清潔幹淨蔬菜水果,也要選擇不太會遭到細菌清潔的食物哦。
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