從炎熱酷夏轉入初秋，使人們拜托了夏季的炎熱，天氣漸漸變的涼爽，然而這個季節最大的特點卻是幹燥，這會帶來很多身體上的不是，大多數人喜歡晨起喝杯涼水，年輕人更喜歡喝涼爽的飲料。然而，據北京百花蜂業科技發展股份公司專家介紹，秋季最適宜的飲品是蜂蜜水，讓蜂蜜來滋潤一下我們的身體。

　　中國蜂產品協會蜂蜜專業委員會主任郭利軍說，提及蜂蜜，大家都知道是一種甜性食物，而甜的食品大多富含熱量，對於愛美的女士來說感覺好像不適宜。其實這是一種錯誤認識，蜂蜜是一種有著調和百藥的重要綜合能力的食品，如蜂蜜能潤燥，所以適合秋天服用。

　　很多飲料都含有大量白糖，有的還使用甜蜜素，雖然喝起來都是甜的，但效果完全不同，單純的白糖熱量高，的確不利於減肥，而蜂蜜既有著普通甜品的美味，又有著保健類食品的藥用和保健功能。常見的一些保健價值，如潤肺止咳，提高免疫力，保肝作用，保護心血管，促進兒童生長發育等，都是蜂蜜作為營養補品、保健治療和藥用輔材的體現。

　　百花蜂業相關人士說，蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況，達到迅速補充體力的作用。在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜是一種天然的多營養質的食品，有促進食物的消化作用，可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，從而減輕胃腸負擔，防止食物積存。

　　百花蜂業相關人士說，服用蜂蜜也要講方法，如秋季宜在早晨喝，可以快速補充體能，讓一天有充足的精神。可是脾胃虛寒的人不要一起床馬上就喝，而應該先吃些東西再喝，例如可以在早餐裏加蜂蜜水，或者是把蜂蜜抹在饅頭或麵包上吃，切忌空腹喝蜂蜜，易造成拉肚子。

　　百花蜂業提醒消費者，不同花種釀成的蜂蜜，功效上還是有細微差異，在選擇的時候，可以根據自身需要挑選最適合的：愛上火的人，秋天容易口幹舌燥，有上火症狀的，最好選擇洋槐蜜，因為它的潤肺、去燥效果非常好;棗花蜜顏色偏深，果糖含量高，微量元素含量尤為豐富，具有安神、補血的功效，所以是中老年婦女兒童和體弱者的理想食品。

　　原標題：百花蜂業提醒您：秋季晨起宜喝蜂蜜

　　如果您想隨時隨地了解更多關於食品相關2022世界杯預選賽最新排名 、世界杯賽程預測事件及世界杯賽程預測常識等內容請關注我們的微信號：cnfoodsafety