長富牛奶巴氏鮮奶不能停抓住成長好時機，暑假營養不放假

長富牛奶巴氏鮮奶不能停抓住成長好時機，暑假營養不放假

孩子們正式開啟暑期生活，少了學校的約束，多了自由的氣息，原本有規律的生活突然鬆弛下來，三餐不定時、愛喝冷飲，甚至零食當飯吃。這樣放飛的模式，可能會讓孩子的健康亮紅燈。暑假是孩子成長發育的關鍵時期，家長應該幫助孩子養成良好的習慣，作息規律、飲食均衡，尤其是每天一杯長富巴氏鮮奶不能停。

暑假營養不放假，抓住成長好時機

世界衛生組織研究證實：孩子的生長發育有顯著的季節性。5—10月，是孩子一年裏的長高黃金期!尤其在7、8月的暑期，孩子放假在家，沒有過多的課業壓力負擔，家長們更需要保證孩子攝入充足的營養。日常飲食中應該多攝入瘦肉、蛋類、魚類、奶製品等含有豐富蛋白質和鈣質的食物。

同時攝入足量的蔬菜水果，避免暑期孩子在家吃過多的零食和碳酸飲料，還要讓孩子加強運動。研究顯示：運動後人體的生長激素分泌會明顯增加，經常參加體育運動的孩子，比不參加運動的孩子要高出4cm左右。運動選擇室外場地，讓充足的陽光沐浴孩子的肌膚，有助於體內維生素D的形成利於鈣、磷吸收，促進骨骼生長。所以，天氣好時可別把孩子“悶”在家裏，要增加戶外活動。

每天一杯長富巴氏鮮奶

孩子生長發育不但要讓孩子吃飽，更要讓孩子吃好。千萬不要在飲食上偷懶，讓孩子不但虧了嘴，還虧了身高。所以暑假，給孩子的長富巴氏鮮奶不能停!

長富巴氏鮮奶除了含有蛋白質、鈣、維生素等基礎營養素之外，還含有豐富的天然活性營養。天然活性營養是牛奶的關鍵價值，包含活性鈣、乳鐵蛋白、活性免疫球蛋白等數百種生物活性物質，具有促進孩子生長、維護健康、增強體質等重要作用。每天堅持給孩子喝巴氏鮮奶，滿足成長發育所需的營養，助力孩子更好成長，以元氣滿滿的好狀態，迎接新的學期。

《中國居民膳食指南》也明確提出孩子應多吃奶類，強調每天應攝入300克奶或相當量的奶製品。所以，家長需要幫助孩子培養科學的飲奶習慣，堅持每天一杯長富巴氏鮮奶。