孩子不愛吃胡蘿卜？不存在的——小皮胡蘿卜蘋果泥

上周周末，姐姐帶5歲的外甥女來我家玩。

我問外甥女，愛不愛吃蔬菜呀?孩子調皮地歪頭，笑著說，“不喜歡~”

我又問，囡囡最不愛吃的蔬菜是什麼呀?她看著我，想了幾秒，“嗯..蘿卜!”

聽罷，轉身問我姐，“囡囡是什麼蘿卜都不吃嗎?胡蘿卜和白蘿卜都不吃?”

姐姐扶額，有些無奈地笑了，“家常炒菜、燉菜，放胡蘿卜、白蘿卜的話，孩子是不吃的。把蘿卜剁碎了，和肉一起包餃子，再加點白菜，這樣做寶寶能吃。蘿卜多健康，我準備從餃子餡做起，讓她熟悉蘿卜的味道，接受蘿卜，別挑食。”

看著外甥女，再看看六個多月的女兒，我想讓倆孩子都養成愛吃蔬菜水果的好習慣。

女兒是六個月的時候開始結束純母乳喂養的，雖說母乳安全，但是裏麵的營養已經滿足不了六個月以後的寶寶了，這時候有必要讓孩子接觸輔食了。我選的就是天貓輔食泥銷量第一的小皮。

小皮的果蔬泥，買了真的不後悔。我買過的寶寶輔食泥的品牌不多，自從買了小皮，其他牌子我就不想嚐試了。小皮是英國的兒童食品品牌，全線產品都是有機、純天然的。所有食材都來自有歐盟認證的有機農場。小皮的果蔬泥品質好，口味也豐富。混合果蔬泥裏，胡蘿卜蘋果泥是我第一個讓寶寶嚐試的口味。

因為胡蘿卜和蘋果是常見到幾乎家家必備的蔬菜、水果，所以為了養成寶寶健康的飲食習慣，還是從溫和的、有著淡淡甜味的家常型食材開始吃吧。要知道，胡蘿卜是對身體非常有益的食材。我有了解過，胡蘿卜中含有胡蘿卜素、維生素A 、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵…其他的我記不住了，總之就是很多營養成分。

提到胡蘿卜，大家首先想到的就是其中豐富的維生素A，對眼睛好。其實不隻有維生素A，胡蘿卜素也可以預防感冒的。當人體的胡蘿卜素降低的時候，呼吸器官、支氣管粘膜就會變得很脆弱，容易被病毒入侵、患感冒。一歲前的寶寶感冒的現象是很常見的，所以我會隔三差五就給女兒吃小皮的胡蘿卜蘋果泥，現在孩子對胡蘿卜的接受程度還是蠻高的，沒有不吃的情況。看著愛吃胡蘿卜的孩子，老母親很欣慰啊。不僅自己的孩子要吃的健康，我也告訴了姐姐，讓她多給孩子吃蔬菜，餐餐都要有，孩子熟悉了蔬菜的味道，潛移默化中就會接受了。